マイクロダイエット 開始の時は？

マイクロダイエットは前から興味はあったけど・・・
１週間分で１７，８００円です。
この価格は、高すぎで無理ですよね。



ネットで色々調べて、参考にと思い色々見てたんですよ〜。
そしたら出会ったブログが、
マイクロダイエットモニターさんのブログだったんです。



マイクロダイエットモニターという存在を初めて知りました。
全身の写真と顔アップ写真も同封して送りました。
参考にしていたブログによると２ヶ月後に合否の結果が届いたらしい。



一次審査会場が東京のサニーヘルス本社なのです。
1人で東京にも行った事が無いのに1人で会社休んで行って来ました。



それでマイクロさんのＤＶＤを見せられて、試飲もしました。
おいしかった。。
そして次に私服の上から全身写真撮られて次に水着で撮影。
だって忘れた人も居たけれど、ｼｮｯｷﾝｸﾞﾋﾟﾝｸの水着ﾏｲｸﾛさんで貸出ししてました)




そして、水着では横・後・前の写真撮影、サイズ測定をしました。
その後、集団面接。最初に観たＤＶＤの質問をされます。だから適当に観ていてはダメだったんです。



１週間くらいしてに合格の連絡がきたんです
嬉しかった。
大事な事を絶対条件として最後は雑誌に掲載される事なんです。



これが、私とマイクロモニターの出会いです
毎日やらなきゃいけないのは、ダイアリーをつける事です。
そして週に1度のマイクロの担当者さんへの報告電話。

でも、ちゃんとやると着実に痩せていきます。
●３食きちんと摂取(１食５００ｋｃｌ程度)

●きちんと水分摂取

●適度な有酸素運動



コレです。置換えしなくても、マイクロじゃなくてもきちんとした生活リズムをしていれば私は痩せると思います。
水分を摂取し過ぎると　゛むくみ゛　が心配。
と思っているかも知れませんが、反対なんですよ



水分不足がむくむんです。水分を私は今毎日２．５リットル摂取してますが、むくみません肌の調子も良いし、
その分トイレも近くなり老廃物も出ます。